EFEKTIFITAS PENGENCANGAN MUCSULUS TRANVERSUS ABDOMINIS TERHADAP KECEPATAN PENGELUARAN URINE PADA IBU POST PARTUM DI PMB BIDAN FENI HANDAYANI AM.KEB KEC. LEMPUING KAB. OGAN KOMERING ILIR (OKI)

Abstract

Proses persalinan merupakan fase transisi yang krusial bagi seorang ibu, namun sering kali meninggalkan dampak fisiologis pada sistem perkemihan. Salah satu permasalahan yang kerap muncul pada masa nifas adalah kesulitan atau keterlambatan dalam pengeluaran urine pertama kali. Kondisi ini jika tidak ditangani dengan tepat dapat memicu komplikasi lebih lanjut seperti distensi kandung kemih, infeksi saluran kemih, hingga risiko perdarahan pascapersalinan akibat kontraksi uterus yang terhambat oleh kandung kemih yang penuh. Oleh karena itu, diperlukan intervensi non-farmakologis yang aman dan efektif untuk membantu mengembalikan fungsi eliminasi ibu secara optimal. Otot transversus abdominis memegang peranan vital sebagai stabilitator internal dan komponen kunci dalam mekanisme peningkatan tekanan intra-abdomen. Pengencangan atau aktivasi otot perut terdalam ini secara teoritis mampu memberikan stimulasi mekanis terhadap kandung kemih, yang kemudian merangsang sinyal saraf untuk memulai proses berkemih. Dengan memperkuat kontrol pada area dasar panggul dan perut, ibu post partum diharapkan dapat memperoleh kembali kepekaan saraf sensorik pada kandung kemih yang mungkin sempat mengalami trauma atau penekanan selama proses persalinan berlangsung.

Implementasi latihan pengencangan otot transversus abdominis pada ibu nifas di PMB Bidan Feni Handayani menunjukkan adanya kaitan yang signifikan terhadap durasi dimulainya pengeluaran urine. Stimulasi yang dihasilkan dari kontraksi otot ini membantu mempercepat pemulihan tonus otot kandung kemih yang sempat melemah. Hasil observasi mengindikasikan bahwa ibu yang secara aktif melakukan mobilisasi dini dengan fokus pada penguatan otot perut cenderung memiliki waktu tunggu yang lebih singkat untuk buang air kecil pertama kali dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan latihan spesifik. Secara keseluruhan, teknik pengencangan otot perut ini terbukti menjadi solusi praktis dan efisien dalam mempercepat kembalinya fungsi eliminasi pada ibu pascapersalinan di wilayah Kabupaten Ogan Komering Ilir. Temuan ini menegaskan pentingnya edukasi mengenai latihan otot sederhana bagi ibu nifas sebagai bagian dari asuhan kebidanan standar. Dengan menerapkan metode ini secara konsisten, risiko retensi urine dapat diminimalisir, sehingga mendukung proses pemulihan kesehatan ibu secara holistik dan mencegah terjadinya komplikasi masa nifas yang tidak diinginkan.